Přišli jste právě domů unavení?Mám pro Vás pár rad jak se uvolnit-relaxovat,vyzkoušejte alespon jeden typ,uleví se Vám. 1.Běžte si napustit teplou vanu s pěnou a čtěte si třeba Vaší knihu
2.Udělejte si svinurý list (cvik)
3.Pokud je doma ještě někdo,požádejte ho aby Vám udělal masáž
Žádné komentáře:
Okomentovat