♥Spánek♥

Jste už ospalý? Chcete se krásně vyspat? Mám pro Vás pár rad jak si to zařídit....                                          Drink pro dobré spaní-příprava
Nalijte do hrnku mléko a přidejte pár lžiček medu zamíchejte                      

2.Krásně si připravte Vaší postel,urovnejte si všechno načechrejte polštář a peřinu                                         
3.Přečtěte si pár stránek Vaší knížky                                                                                                             

4.Zdravé spaní neboli poloha na spaní:Lehněte si tak napůl na břicho a napůl na bok,přikrčte jednu nohu     (tu na který bok jste si lehli)